宜搭:油菜、蘑菇、韭菜
相克:菠菜、茭白、菠菜
功效:更年期的“保护神”、预防心血管疾...
宜搭:鸡蛋、海带、猪肝
相克:积雪草、峰蜜
功效:消脂减肥 、镇痛催眠 、驱寒利尿
白菜豆腐煲
油菜豆腐
豆腐酸菜鱼
生菜腐竹汤
韭菜炒豆腐
煎豆腐