宜搭:粳米、鸡蛋、发菜
相克:啤酒、芹菜、柿子
功效:强肝解毒、提高性功能、净化淤血
宜搭:牡蛎、百合、干辣椒
相克:茶、茶叶、兔肉
功效:健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
牡蛎炒蛋
牡蛎蒸蛋
牡蛎烙蛋饼
牡蛎煎蛋
牡蛎白菜汤
牡蛎豆腐