宜搭:牛肉、猪蹄、芹菜
相克:蜂蜜、豆腐
功效:利尿止渴、解酒毒、补虚健体、退黄疸
宜搭:茄子、香菇、草菇
相克:红塘、橄榄、鲇鱼
功效:增长肌肉、增加免疫力、促进康复
黄瓜炒牛肉
牛肉炒茭白
茭白炒牛肉
茭白牛肉丝
小炒牛肉