宜搭:白萝卜、蕨菜、银耳
相克:梨、杏、杏仁
功效:补充蛋白质和脂肪酸、补肾滋阴、润燥
宜搭:决明子、银耳、丝瓜
相克:鸡翅、莲藕、鸡肉
功效:降血压、明目、提神
红烧肉
回锅肉
农家小炒肉
蛋黄狮子头
黄瓜炒肉片
青椒肉丝