宜搭:牛蒡、虾米、鲢鱼
相克:白萝卜
功效:强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃
宜搭:白萝卜、蕨菜、银耳
相克:梨、杏、杏仁
功效:补充蛋白质和脂肪酸、补肾滋阴、润燥
猪肉炒莲藕
莲藕猪肉饺子
猪肉炖粉条
炸酥肉(猪肉)
莲藕猪肉饼
卤猪肉