南瓜和油菜能一起吃吗

南瓜

宜搭：莲子、绿豆、燕麦

相克：上海青、辣椒、荞麦

功效：防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压

油菜

宜搭：鸡爪、金针菇、香菇

相克：黄瓜、南瓜、山药

功效：降低血脂、帮助肝脏排毒、防癌抗癌

不可以：降低维生素C的吸收

南瓜的做法

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