宜搭:藕
相克:枣(鲜)、狗肉、菠菜
功效:增强记忆力、降血糖
宜搭:莲子、绿豆、燕麦
相克:上海青、辣椒、荞麦
功效:防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压
私房黄鳝饭
咸肉煮黄鳝
青瓜紫苏黄鳝段
油焖黄鳝
啫啫黄鳝煲
快炒黄鳝