香菇和荸荠能一起吃吗

香菇

宜搭：薏米、油菜、芹菜

相克：鹌鹑蛋、河蟹、鹌鹑肉

功效：提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌...

荸荠

宜搭：木耳、核桃、香菇

功效：促进生长发育、降血压、整肠通便

可以：益胃助食

香菇和荸荠的做法

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