宜搭:西兰花、火龙果、韭菜花
相克:南瓜、橄榄、浓茶
功效:增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经...
宜搭:牛蒡、虾米、鲢鱼
相克:白萝卜
功效:强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃
虾仁炒藕片
莲藕炒虾皮
藕夹
藕饼
香辣藕丁