宜搭:决明子、银耳、丝瓜
相克:鸡翅、莲藕、鸡肉
功效:降血压、明目、提神
宜搭:西红柿、花生、西瓜
相克:蛤、兔肉、南瓜
功效:平肝降压、镇静安神、防癌抗癌
菊花玫瑰茶
菊花山楂茶
菊花姜茶
红枣薏仁菊花粥
荷叶玫瑰菊花茶
菊花洛神茶