宜搭:小麦
相克:黄鱼(大黄花鱼)、猪肝、猪里脊肉
功效:增强血管弹性、降血脂、促进新陈代谢
宜搭:大蒜、蒜、菜花
相克:田螺、菊花、菠菜
葱香虾酱荞麦面
炒荞麦鱼
酸辣荞麦面
豆沙荞麦饼
荞麦面包
荞麦碗托