比目鱼和豆腐能一起吃吗

比目鱼

宜搭：胡萝卜

相克：豆腐

豆腐

宜搭：油菜、蘑菇、韭菜

相克：菠菜、茭白、菠菜

功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...

不可以：增加蛋白质的吸收率

比目鱼的做法

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