大米和蕨菜能一起吃吗

大米

宜搭：桂圆、桂圆肉、胡萝卜

相克：蜂蜜、蕨菜

蕨菜

宜搭：猪肉、豆腐干、银鱼

相克：毛豆、大米、花生

功效：蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可...

不可以：降低维生素B1的消化吸收

大米的做法

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