宜搭:红薯、青椒、干辣椒
功效:改善肠胃机能,净化血液、降低胆固...
宜搭:鸡蛋、鸡翅、鲳鱼
相克:秋黄瓜、黄瓜
功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...
糙米饭
有機糙米土司
糙米红薯粥
糙米红枣米糊
发芽糙米糊