牛奶和空心菜能一起吃吗

牛奶

宜搭：香蕉、黑豆、木瓜

相克：橘子、糖、醋

功效：镇静安神、抑制肿瘤、促进幼儿大脑...

空心菜

宜搭：橄榄菜、彩椒、尖椒

相克：牛奶、牛奶、奶酪

功效：防癌、降脂减肥、美容佳品

不可以：影响钙质的吸收

牛奶的做法

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