黑豆和牛奶能一起吃吗

黑豆

宜搭：红糖、牛奶、鲶鱼

相克：蓖麻子

功效：预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防...

牛奶

宜搭：香蕉、黑豆、木瓜

相克：橘子、糖、醋

功效：镇静安神、抑制肿瘤、促进幼儿大脑...

可以：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12

黑豆和牛奶的做法

（全部）

美食知识