酸奶和黄豆能一起吃吗

酸奶

宜搭：蓝莓

相克：黄豆

功效：促消化、保护肠胃、防癌抗癌

黄豆

宜搭：红枣、牛蹄筋、小米

相克：核桃、核桃、洋葱

功效：减轻女性更年期综合征症状、防止血...

不可以：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收

酸奶的做法

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