宜搭:竹笋、桃子、黑木耳
相克:细辛、奶酪、蜂蜜
功效:开通疏利、消积下气、利尿通乳、强...
宜搭:南瓜子、鸭梨、雪花梨
相克:腐竹、米饭、豆腐丝
功效:心血管患者的佳品、保护肝脏、增强...
凉拌莴笋丝
莴笋炒山药
莴笋玉米炒肉丁
肉片炒莴笋萝卜丝
甜辣爽脆莴笋丝
黑木耳鸡蛋炒莴笋