宜搭:春笋、枣(鲜)、海蜇皮
相克:白萝卜、青萝卜、海螺
功效:补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃
宜搭:白菜、车前子、蒜
相克:玉米、黑木耳、玉米
黑木耳炒山药
木耳肉片炒青瓜
家常木耳肉片
洋葱木耳炒土鸡蛋
凉拌木耳
肉片木耳烧秋茄