山药和黄瓜能一起吃吗

山药

宜搭：芡实、红枣、杜仲

相克：鹿肉、香蕉、黄瓜

功效：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖

黄瓜

宜搭：黑木耳、木耳菜、醋

相克：卷心菜、草莓、猕猴桃

不可以：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

山药的做法

（全部）

美食知识