宜搭:油菜、蘑菇、韭菜
相克:菠菜、茭白、菠菜
功效:更年期的“保护神”、预防心血管疾...
宜搭:芝麻酱、豆腐
功效:促进血液循环、有助于睡眠、减肥
蒜蓉油麦菜
油麦菜炖豆腐
白灼油麦菜
凉拌油麦菜