宜搭:竹笋、桃子、黑木耳
相克:细辛、奶酪、蜂蜜
功效:开通疏利、消积下气、利尿通乳、强...
相克:鲈鱼、菠菜、羊肉
功效:补钙、增加人体抵抗力、促进胃肠蠕动
凉拌莴笋丝
莴笋炒山药
莴笋玉米炒肉丁
肉片炒莴笋萝卜丝
甜辣爽脆莴笋丝
黑木耳鸡蛋炒莴笋