宜搭:莴笋、豆腐、猪里脊肉
相克:田螺
功效:提高人体免疫力、缓解慢性疾病、护发
宜搭:竹笋、桃子、黑木耳
相克:细辛、奶酪、蜂蜜
功效:开通疏利、消积下气、利尿通乳、强...
莴笋炒肉
鸡腿菇莴笋芸豆汤
素炒莴笋
凉拌莴笋
清炒莴笋