宜搭:牡蛎、百合、干辣椒
相克:茶、茶叶、兔肉
功效:健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化
宜搭:鸡蛋、海带、猪肝
相克:积雪草
功效:消脂减肥、镇痛催眠、驱寒利尿
白灼圆生菜
凉拌圆生菜
培根生菜鸡蛋卷
鸡蛋饼卷生菜
生菜鸡蛋汤
生菜火腿鸡蛋卷饼