宜搭:牛蒡、虾米、鲢鱼
相克:白萝卜
功效:强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃
宜搭:鸡肉、猪肉、羊肉
相克:菠萝、胡萝卜、何首乌
筒子骨藕汤
玉米莲藕排骨汤
莲藕腔骨汤
香煎酿藕
莲藕炖排骨
菜脯莲藕煲排骨