银耳和百合能一起吃吗

银耳

宜搭：哈密瓜、菊花、苹果

相克：白萝卜、菠菜

功效：肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力

百合

宜搭：芦笋、莲藕、枸杞

相克：羊肉、猪肉、猪肉

功效：润肺止咳、宁心安神、美容养颜

可以：滋阴润肺

银耳和百合的做法

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