宜搭:银鱼、茶树菇、香菇
相克:鲫鱼、醋、红豆
功效:7%具有改善血糖水平、降低体内胆固...
宜搭:糯米、冬瓜、鸡肉
相克:牛肚、鲤鱼、羊肉
功效:预防便秘米、消除水肿、健脾利胃
冬瓜荷叶鲫鱼汤
冬瓜皮红豆汤
赤小豆薏米粥
赤小豆猪蹄饭
猪筒骨煲赤小豆
赤小豆排毒瘦身粥