紫甘蓝和苹果能一起吃吗

紫甘蓝

宜搭：木耳、鲤鱼、虾米

相克：苹果

功效：抗衰老、维护皮肤健康、减肥

苹果

宜搭：鳙鱼、鳝鱼、咸菜

相克：紫甘蓝、海味、萝卜

功效：降低胆固醇、防癌抗癌、血管清理剂

不可以：营养维生素的吸收

紫甘蓝的做法

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