豆浆和鸡蛋能一起吃吗

豆浆

宜搭：胡萝卜、花生、核桃

相克：药物、红塘、鸡蛋

功效：脑血管保健液、降血糖、养颜

鸡蛋

宜搭：牡蛎、百合、干辣椒

相克：茶、茶叶、兔肉

功效：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化

不可以：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

豆浆的做法

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