宜搭:木瓜
相克:柿子
功效:调节血压、通乳补虚
宜搭:带鱼、章鱼、蘑菇
相克:皮皮虾、虾、南瓜
功效:健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌
木瓜叉烧八爪鱼
章鱼烧
章鱼彩椒
章鱼小丸子
木瓜鲫鱼汤
立鱼木瓜汤