宜搭:红豆、豆腐、枸杞子
相克:猪大排、茶、蜂蜜
功效:增强抗病能力、通乳汁、明目益智
宜搭:春笋、枣(鲜)、海蜇皮
相克:白萝卜、青萝卜、海螺
功效:补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃
红烧鲫鱼
清炖鲫鱼
酥鲫鱼
清蒸鲫鱼