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豆腐
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豆腐
禁忌人群
:痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。
适宜人群
:一般人群均可食用。
豆腐的做法大全
豆腐的功效与作用
食物相克表
相克
豆腐
+
菠菜
:
会影响钙吸收
豆腐
+
茭白
:
易形成结石
豆腐
+
菠菜
:
菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
豆腐
+
葱:
形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
豆腐
+
蜂蜜
:
易导致腹泻
豆腐
+
比目鱼
:
增加蛋白质的吸收率
豆腐
+
竹笋
:
会形成结石
豆腐
+
苦瓜
:
会易结石、补钙、降血压
豆腐
+
木耳菜
:
会破坏营养素
豆腐
+
葱:
会影响钙吸收
宜搭
豆腐
+
油菜
:
可增强机体免疫力
查看菜谱>>
豆腐
+
蘑菇
:
可促进血液循环
查看菜谱>>
豆腐
+
韭菜
:
可治疗便秘、清热散血
查看菜谱>>
豆腐
+
生菜
:
可美白护肤、清肝利胆
查看菜谱>>
豆腐
+
芦笋
:
可防止尿酸结石
查看菜谱>>
豆腐
+
紫菜
:
可清热解毒
查看菜谱>>
豆腐
+
白萝卜
:
可促进吸收
查看菜谱>>
豆腐
+
西红柿
:
可补脾健胃
查看菜谱>>
豆腐
+
海带
:
可均衡营养、降血压
查看菜谱>>
豆腐
+
黄瓜
:
可降血脂
查看菜谱>>
豆腐
+
蛤蜊
:
可补气养血、美容养颜
查看菜谱>>
豆腐
+
三文鱼
:
可滋阴润燥、健脾开胃
查看菜谱>>
豆腐
+
鲢鱼
:
可解毒美容、温补脾胃、补充蛋白质
查看菜谱>>
豆腐
+
泥鳅
:
可增强免疫力
查看菜谱>>
豆腐
+
鱼:
可补钙
查看菜谱>>
豆腐
+
上海青:
可止咳平喘、增强机体免疫力
查看菜谱>>
豆腐
+
鲇鱼:
可提高营养吸收率
查看菜谱>>
豆腐
+
鳙鱼:
可补钙
查看菜谱>>
豆腐
+
黑木耳:
可健脾养胃
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豆腐
+
大白菜:
可清热利尿
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豆腐
+
多宝鱼:
可营养互补
查看菜谱>>
豆腐
+
鲑鱼:
可滋阴润燥、健脾开胃
查看菜谱>>
豆腐
+
鳝鱼:
可加倍吸收钙
查看菜谱>>
豆腐
+
川贝
:
可清热润肺、化痰止咳
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豆腐
+
鸡蛋
:
可利于钙的吸收
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豆腐
+
绿茶
:
可消脂减肥
查看菜谱>>
豆腐
+
姜
:
可润肺止咳
查看菜谱>>
豆腐
+
武昌鱼
:
可降血压、降血脂、益胃健脾
查看菜谱>>
豆腐
+
猪血
:
可补铁补血
查看菜谱>>
豆腐
+
虾皮
:
可利于消化
查看菜谱>>
豆腐
+
草莓
:
可减肥淡斑
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豆腐
+
金针菇
:
可降血压、降血脂
查看菜谱>>
豆腐
+
平菇
:
可利于营养吸收
查看菜谱>>
豆腐
+
香菇
:
可健脾养胃、增加食欲
查看菜谱>>
豆腐
+
草菇
:
可降压降脂
查看菜谱>>
豆腐
+
白萝卜
:
有利于消化
查看菜谱>>
豆腐
+
秋刀鱼
:
促进钙的吸收
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豆腐
+
鲅鱼
:
促进蛋白的吸收
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豆腐
+
虾米
:
补钙
查看菜谱>>
豆腐
+
鳗鱼
:
增加蛋白质的吸收
查看菜谱>>
豆腐
+
芸豆
:
适宜慢性肝炎
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豆腐
+
油麦菜
:
镇痛催眠
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豆腐
+
圆生菜
:
减肥健美
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豆腐
+
青萝卜
:
帮助人体吸收豆腐中的营养
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豆腐
+
鳕鱼
:
蛋白质的吸收率
查看菜谱>>
豆腐
+
羊肉
:
清热泻火、除烦、止渴
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豆腐
+
鲷鱼
:
促进蛋白质的吸收
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豆腐
+
香菇
:
健脾养胃增加食欲
查看菜谱>>
豆腐
+
金针菇
:
增加抵抗力
查看菜谱>>
豆腐
+
荠菜
:
清热降压
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豆腐
+
油菜
:
清肺止咳
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豆腐
+
生菜
:
减肥健美
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豆腐
+
泥鳅
:
具有很好的进补和食疗功用。
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豆腐
+
带鱼
:
可补气养血
查看菜谱>>
豆腐
+
鲫鱼
:
可缓解更年期症状、消肿利湿
查看菜谱>>
豆腐
+
鲤鱼
:
可有益补钙
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豆腐
+
草鱼
:
可增强免疫
查看菜谱>>
豆腐
+
海带
:
预防碘缺乏
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豆腐
+
西葫芦
:
减肥美容
查看菜谱>>
豆腐
+
猪血
:
补血
查看菜谱>>
豆腐
+
芹菜
:
清肠排毒
查看菜谱>>
豆腐
+
金枪鱼
:
可促进智力发育
查看菜谱>>
豆腐
+
蛤蜊
:
去热寒
查看菜谱>>
豆腐
+
草鱼
:
补中调胃利水消肿促进骨骼发育
查看菜谱>>
豆腐
+
鲢鱼
:
补充钙质
查看菜谱>>
豆腐
+
带鱼
:
补钙
查看菜谱>>
豆腐
+
鲫鱼
:
清心润肺健脾利胃
查看菜谱>>
豆腐
+
鲈鱼
:
增加蛋白质的吸收
查看菜谱>>
豆腐
+
平菇
:
增加蛋白质的吸收
查看菜谱>>
豆腐的做法大全
(
全部
)
凉拌卤豆腐皮
肉碎豆腐
豆腐冰淇淋蛋糕
美食知识
1
豆腐和什么一起吃最营养健康
2
豆腐脑的制作方法
3
吃豆腐的禁忌有哪些
4
常吃豆腐当心五大问题伤害健康
5
豆腐脑的营养
6
豆腐乳的营养价值
7
豆腐乳的制作方法
8
豆腐是怎么被发明的
9
麻婆豆腐怎么做
10
不能长期大量吃豆腐 细数豆腐的6大害处
当季食材
1
白菜
2
芹菜
3
菠菜
4
芥菜
5
土豆
6
洋葱
7
胡萝卜
8
白萝卜
9
莴笋
10
青椒