别名:薏米仁、薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米、苡仁、薏仁
禁忌人群:汗少、便秘者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者。
相克 | 薏米+海带:会引起淤血 |
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宜搭 | 薏米+羊肉:可健脾补肾、益气补虚查看菜谱>> |
薏米+鲤鱼:可利尿消肿查看菜谱>> | |
薏米+山药:可润肺益脾查看菜谱>> | |
薏米+南瓜:可治疗脚气查看菜谱>> | |
薏米+香菇:可营养丰富、化痰理气、健脾除湿查看菜谱>> | |
薏米+银耳:可治脾胃虚弱、肺胃阴虚查看菜谱>> | |
薏米+山楂:可减肥降脂查看菜谱>> | |
薏米+猕猴桃:可抑制癌细胞查看菜谱>> | |
薏米+红豆:可预防贫血查看菜谱>> | |
薏米+杨桃:可开胃消食、健脾益胃查看菜谱>> | |
薏米+红枣:可补益心脾查看菜谱>> | |
薏米+板栗:可健脾健胃查看菜谱>> | |
薏米+粳米:可补脾除湿查看菜谱>> | |
薏米+车前子:可清热利湿查看菜谱>> | |
薏米+栗子:可健脾益胃、利湿止泻查看菜谱>> |