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黑米
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黑米
禁忌人群
:病后消化能力弱的人慎食。
适宜人群
:一般人群均可食用。
黑米的做法大全
黑米的功效与作用
食物相克表
宜搭
黑米
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莲子
:
可补肝益肾、丰肌润发
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黑米
+
大米
:
可开胃益中、明目
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黑米
+
燕麦
:
可降胆固醇、延缓衰老
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黑米
+
绿豆
:
可健脾胃、去暑热
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黑米
+
红豆
:
可气血双补
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黑米
+
牛奶
:
可益气、补血、生津、健脾胃
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黑米
+
粳米
:
可开胃益中、明目
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黑米
+
生姜:
可降胃火
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黑米的做法大全
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黑米饭主食面包
黑米鸡蛋灌饼
红豆黑米美颜粥
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