椰子

别名：胥椰、胥余、越子头、椰僳、胥耶、越王头、椰糅

禁忌人群：支气管炎、体内热盛者，妇女生理期忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。