别名:麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜
禁忌人群:南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
相克 | 南瓜+上海青:会降低营养 |
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南瓜+辣椒:会破坏维生素C | |
南瓜+荞麦:会功能相反、不宜同食 | |
南瓜+木瓜:会降低营养价值 | |
南瓜+苦瓜:会破坏维生素C | |
南瓜+西红柿:会降低营养 | |
南瓜+小白菜:会降低营养价值 | |
南瓜+芹菜:会腹胀、腹泻 | |
南瓜+油菜:会降低油菜的营养价值 | |
南瓜+虾:会引起腹泻、腹胀 | |
南瓜+带鱼:会易中毒 | |
南瓜+鲤鱼:会引起中毒 | |
南瓜+鸡肉:会妨碍营养吸收 | |
南瓜+羊肉:会发生黄疸和脚气 | |
南瓜+虾:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒 | |
南瓜+油菜:降低维生素C的吸收 | |
南瓜+黄鳝:身体不适 | |
南瓜+皮皮虾:痢疾 | |
南瓜+螃蟹:一起吃会引起中毒 | |
南瓜+鲤鱼:一起吃会中毒 | |
南瓜+鲣鱼:一起吃容易中毒,可以用黑豆甘草解毒 | |
南瓜+海鱼:一起吃会中毒 | |
南瓜+羊肉:两补同时,令人肠胃气壅 | |
宜搭 | 南瓜+莲子:可降血压、降脂、通便查看菜谱>> |
南瓜+绿豆:可清热解毒、生精止渴查看菜谱>> | |
南瓜+燕麦:可降低血糖查看菜谱>> | |
南瓜+薏米:可治疗脚气查看菜谱>> | |
南瓜+赤小豆:可润肤、止咳、减肥查看菜谱>> | |
南瓜+红豆:可润肤、止咳、减肥查看菜谱>> | |
南瓜+糙米:可预防贫血查看菜谱>> | |
南瓜+虾皮:可护肝补肾查看菜谱>> | |
南瓜+红枣:可解毒止痛查看菜谱>> | |
南瓜+枣(鲜):补脾益气解毒止痛查看菜谱>> | |
南瓜+山药:可提神补气、强肾健脾查看菜谱>> | |
南瓜+墨鱼:可保护眼睛查看菜谱>> | |
南瓜+鲈鱼:可预防感冒查看菜谱>> | |
南瓜+牛肉:可补脾健胃、解毒止痛查看菜谱>> | |
南瓜+猪肉:可清热解毒、生津止渴查看菜谱>> | |
南瓜+牛肉:健胃益气查看菜谱>> | |
南瓜+猪肉:预防糖尿病查看菜谱>> | |
南瓜+绿豆:保健作用查看菜谱>> | |
南瓜+莲子:通便排毒查看菜谱>> | |
南瓜+牛腩:健胃益气查看菜谱>> |