藕

别名：连菜、菡萏、芙蕖、莲藕、玉节、玉玲珑、玉臂龙

禁忌人群：产妇不宜过早食用。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人。