苋菜

别名：刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋

禁忌人群：阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。