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富含维生素B6的食物

水溶性维生素，维生素B6有助于蛋白质的代谢和利用。

富含

豆类豆制品

黄豆
0.46毫克/100克

干果

芝麻
0.79毫克/100克

美食知识

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10十大败火家常菜

当季食材

1白菜
2芹菜
3菠菜
4芥菜
5土豆
6洋葱
7胡萝卜
8白萝卜
9莴笋
10青椒

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