鱼类

秋刀鱼

富含不饱和脂肪酸

秋刀鱼的功效与作用   秋刀鱼不能和什么一起吃

比目鱼

扩张血管、护肝、增强免疫力、延缓衰老、抗氧化、护眼明目、抗癌防癌、促进...

比目鱼的功效与作用   比目鱼不能和什么一起吃

沙丁鱼

护肝、增强免疫力、延缓衰老、抗氧化、护眼明目、抗癌防癌、促进生育、解重...

沙丁鱼的功效与作用   沙丁鱼不能和什么一起吃

多春鱼

多春鱼的功效与作用

明太鱼

辅助降血脂、辅助降血压、减肥、通便、辅助降血糖、富含蛋白质、富含膳食纤...

明太鱼的功效与作用

石斑鱼

平性、甘味

石斑鱼的功效与作用

鲷鱼

鲷鱼的功效与作用   鲷鱼不能和什么一起吃

沙尖鱼

沙尖鱼的功效与作用

老板鱼

老板鱼的功效与作用

黄花鱼

护肝、增强免疫力、延缓衰老、抗氧化、护眼明目、抗癌防癌、促进生育、解重...

黄花鱼的功效与作用