绿茶粉的功效与作用

绿茶粉的功效与作用

1.降脂减肥

绿茶粉中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。

2.防止心脑血管疾病

绿茶粉中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶粉还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。

3.延缓衰老

绿茶粉中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常吃绿茶粉，可起到延缓衰老的作用。

4.防止口臭

绿茶粉中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶粉中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常食用绿茶粉，可以有效防止口臭。

5.保护神经细胞

绿茶粉中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。

6.降低胆固醇

绿茶粉的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。