仙人掌籽[图]

仙人掌籽

仙人掌籽的做法大全

仙人掌籽的功效与作用

仙人掌籽的热量表（每100克）

热量（大卡）96
蛋白质（克）7.4
脂肪（克）5.1
碳水化合物（克）81.7
膳食纤维（克）76.6
维生素B1（毫克）0.04
维生素B2（毫克）0.05
烟酸（毫克）0.58
维生素B6（毫克）0.08
叶酸（微克）11.3
维生素E（毫克）2.7
钙（毫克）494
磷（毫克）207
钾（毫克）109
钠（毫克）15.9
镁（毫克）92
铁（毫克）18.7
锌（毫克）3.26
碘（微克）5.9
硒（微克）5.1
铜（毫克）2.36
锰（毫克）9.04
水（克）3.5

仙人掌籽的做法大全

（全部）