小寒吃什么好

肉类

• 排骨

  补肾

• 猪肚

  温性

• 五花肉

  补肾

• 羊肉

  补肾壮阳

• 火腿

  益肾

• 鸡肉

  补精益髓

• 鸡翅

  补精益髓

• 鸡腿

  补精益髓

• 猪肝

  温性

• 鸡肝

  益肾

• 猪腰

  补肾

• 牛肚

  温性

• 羊肚

  温性

• 牛肾

  强腰

• 鹿肉

  温性

• 猪大肠

  温性

• 羊肾

  温性

• 羊骨

  温性

蛋奶

鱼类

• 草鱼

  温性

• 鲈鱼

  补肾

• 鲢鱼

  温性

• 鲶鱼

  滋阴

水产

• 墨鱼

  滋阴

• 虾

  补肾壮阳

• 龙虾

  补肾壮阳

• 海参

  补肾

• 虾皮

  补肾壮阳

• 海虾

  补肾壮阳

• 干贝

  补肾

• 扇贝

  补肾

• 河虾

  补肾壮阳

• 甲鱼

  滋阴补肾

• 淡菜

  温性

蔬菜

• 韭菜

  补肾

• 香菜

  温性

• 芥菜

  温性

• 山药

  益肾固精

• 藕

  温性

• 雪里蕻

  温性

• 西兰花

  补肾填精

• 豇豆

  补肾填精

• 黄花菜

  温性

• 平菇

  温性

• 红椒

  温性

• 韭黄

  补肾壮阳

• 茴香

  温肾散寒

• 牛肝菌

  温性

• 辣椒

  热性

• 葱白

  温性

• 松蘑

  温性

豆类豆制品

• 黑豆

  益肾

• 白豆

  益肾

• 山药豆

  益肾固精

果品类

五谷杂粮

• 糯米

  温性

• 黑米

  滋阴补肾

• 紫米

  补肾

• 高粱米

  温性

药食

• 杜仲

  温性

• 黄芪

  温性

• 当归

  温性

• 白术

  温性

• 紫苏叶

  温性

• 桂皮

  祛寒

• 肉桂

  热性

• 白芷

  温性

• 丁香

  温性

• 冬虫夏草

  温性

• 半夏

  温性

• 土三七

  温性

• 山黄皮

  温性

• 巴戟天

  温性

• 橘红

  温性

• 橙皮

  温性

• 白豆蔻

  温性

• 砂仁

  温性

• 紫河车

  温性

• 紫苏子

  温性

• 红花

  温性

• 肉苁蓉

  温性

• 艾叶

  温性

• 草果

  温性

• 锁阳

  温性

• 五味子

  温性

• 熟地黄

  温性

• 鸡血藤

  温性

• 鹿茸

  温性

• 淫羊藿

  温性

• 干姜

  热性

• 刺五加

  温性

• 鱼油

  温性

调味腌咸制品

• 姜

  温性

• 醋

  温性

• 辣根

  温性

• 胡椒

  热性

• 花椒

  温性

• 孜然

  温性

水果

• 山楂

  温性

• 荔枝

  温性

• 石榴

  温性

• 樱桃

  益肾

• 木瓜

  温性

• 椰子

  益肾

• 桂圆

  温性

• 桃

  温性

• 杨梅

  温性

• 榴莲

  补肾壮阳

• 佛手柑

  温性

• 槟榔

  温性

干果

• 松子

  补肾

• 核桃

  补肾

• 杏仁

  温性

• 莲子

  益肾固精

• 红枣

  温性

• 板栗

  补肾

其他