日常健康

营养不良口腔溃疡骨折感冒腹泻便秘健忘心悸盗汗减肥防暑祛痰头痛解酒增肥夜尿多消化不良神经衰弱清热解毒肢寒畏冷清热去火皮肤干燥喉咙痛口臭大便干燥胃寒皮肤过敏烫伤喝酒前掉头发痔疮儿童增高拉肚子更多>收起<<

皮肤干燥吃什么好

本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。

皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤。另... +展开全部
皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤。另外,年龄增长、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。 -收起

宜吃

皮肤干燥宜吃:1.宜多喝水,喝水量以每天2升左右为宜;2.应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品;3.摄入一些矿物质,如镁、钾等。

肉类

水产

蔬菜

五谷杂粮

豆类

果品类

药食

蛋奶

忌吃

皮肤干燥忌吃:忌吃辛辣食物。

肉类

蔬菜

果品类

药食

调味