感冒吃什么好

蛋奶

• 鸭蛋

  富含维生素E

• 咸鸭蛋

  富含维生素E

• 鸡蛋黄

  富含维生素E

蔬菜

• 白菜

  富含维生素C

• 油菜

  富含维生素C

• 菠菜

  富含维生素C

• 蒜苗

  富含维生素C

• 芦笋

  富含维生素C

• 苋菜

  富含维生素C

• 藕

  富含维生素C

• 青椒

  富含维生素C

• 菜花

  富含维生素C

• 西兰花

  富含维生素C

• 黄花菜

  富含维生素C

• 苦瓜

  富含维生素C

• 口蘑

  富含维生素E

• 荠菜

  富含维生素C

• 槐花

  富含维生素C

• 芥蓝

  富含维生素C

• 牛至

  富含维生素C

• 抱子甘蓝

  富含维生素C

• 木耳

  富含维生素E

• 水萝卜

  富含维生素C

• 刺儿菜

  富含维生素C

• 卷心菜

  富含维生素C

• 彩椒

  富含维生素C

• 蒜薹

  富含维生素C

• 枸杞菜

  富含维生素C

• 甜椒

  富含维生素C

• 豌豆苗

  富含维生素C

• 芥菜头

  富含维生素C

• 菊花脑

  富含维生素C

• 萝卜缨

  富含维生素C

• 木耳菜

  富含维生素C

• 豆瓣菜

  富含维生素C

• 芥兰

  富含维生素C

• 大蓟叶

  富含维生素C

• 苜蓿

  富含维生素C

• 牛心菜

  富含维生素C

• 白薯叶

  富含维生素C

• 香瓜茄

  富含维生素C

药食

• 香椿

  富含维生素C

• 紫苏

  富含维生素E

• 枸杞子

  富含维生素C

• 歪头菜

  富含维生素C

• 乌梅

  富含维生素E

• 沙参

  富含维生素C

• 肉桂

  富含维生素E

• 陈皮

  富含维生素E

• 丁香

  富含维生素E

• 土三七

  富含维生素C

• 扁蓄菜

  富含维生素C

• 掐不齐

  富含维生素C

• 木榧

  富含维生素E

• 肉豆蔻

  富含维生素E

• 莱菔子

  富含维生素E

• 蒲公英叶

  富含维生素C

• 干薄荷

  富含维生素E

• 郁李仁

  富含维生素E

• 麦瓶草

  富含维生素C

果品类

• 草莓

  富含维生素C

• 猕猴桃

  富含维生素C

• 柿子

  富含维生素C

• 荔枝

  富含维生素C

• 石榴

  富含维生素E

• 木瓜

  富含维生素C

• 核桃

  富含维生素E

• 芝麻

  富含维生素E

• 桂圆

  富含维生素C

• 桑葚

  富含维生素E

• 金桔

  富含维生素C

• 桔子

  富含维生素C

• 酸枣

  富含维生素C

• 冬枣

  富含维生素C

• 南瓜子

  富含维生素E

• 板栗

  富含维生素C

• 橙

  富含维生素C

• 白果

  富含维生素E

• 葵花籽仁

  富含维生素E

• 番石榴

  富含维生素C

• 山核桃

  富含维生素E

• 红毛丹

  富含维生素C

五谷杂粮

• 荞麦面

  富含维生素E

• 荞麦

  富含维生素E

• 黄米

  富含维生素E

• 白玉米面

  富含维生素E

• 莜麦面

  富含维生素E

豆类

• 豆腐干

  富含维生素E

• 黄豆

  富含维生素E

• 青豆

  富含维生素E

• 绿豆

  富含维生素E

• 黑豆

  富含维生素E

• 腐竹

  富含维生素E

• 油豆腐

  富含维生素E

• 千张

  富含维生素E

• 素鸡

  富含维生素E

• 赤小豆

  富含维生素E

• 豆腐丝

  富含维生素E

• 花豆

  富含维生素E

• 香干

  富含维生素E

• 豆腐皮

  富含维生素E

• 豌豆粒

  富含维生素E

• 白扁豆

  富含维生素E

水产

• 海苔

  富含维生素C

• 梭子蟹

  富含维生素E

• 小龙虾

  富含维生素E

• 河虾

  富含维生素E

• 河蟹

  富含维生素E

• 江虾

  富含维生素E

• 塘水虾

  富含维生素E

• 红螺

  富含维生素E

• 泥蚶

  富含维生素E

• 赤贝

  富含维生素E

• 淡菜

  富含维生素E

• 贻贝

  富含维生素E

• 海冻菜

  富含维生素E

肉类

• 羊肝

  富含维生素E

• 鸡肉松

  富含维生素E

• 干巴菌

  富含维生素E

• 金针菜

  富含维生素E

调味

• 番茄酱

  富含维生素E

• 芝麻油

  富含维生素E

• 猪油

  富含维生素E

• 红腐乳

  富含维生素E

• 色拉油

  富含维生素E

• 花生油

  富含维生素E

其他

• 绿茶

  富含维生素E

• 可可粉

  富含维生素E

• 爆米花

  富含维生素E

• 花茶

  富含维生素E

• 马铃薯片

  富含维生素E

• 红茶

  富含维生素E