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本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。
缺钾宜吃：1.含钾高的食物，如谷类、奶类、豆类、蔬菜等。
紫菜
富含钾
海苔
虾皮
干贝
江虾
口蘑
银耳
慈菇
羊肚菌
木耳
榛蘑
冬菇
紫萼香茶菜
黄蘑
杏仁
莲子
葡萄干
黄豆
青豆
绿豆
黑豆
蚕豆
赤小豆
豌豆粒
鱼腥草
香花菜
豆瓣酱
番茄酱
咖喱
食盐
陈醋
茴香籽
绿茶
花茶
马铃薯片
红茶
鳟鱼
金针菜
缺钾忌吃：1.忌暴饮暴食。2.忌晚餐摄入高糖食物。
荔枝
含糖量高
木瓜
![紫菜[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101126287896.jpg/NTAweDUwMA)
![海苔[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201209/0114559.jpg/NTAweDUwMA)
![虾皮[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101030297450.jpg/NTAweDUwMA)
![干贝[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101055106476.jpg/NTAweDUwMA)
![江虾[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201209/2143957.jpg/NTAweDUwMA)
![口蘑[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201209/9131411.jpg/NTAweDUwMA)
![银耳[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/121121151097.jpg/NTAweDUwMA)
![慈菇[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201403/301117237165.jpg/NTAweDUwMA)
![羊肚菌[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/10153446790.jpg/NTAweDUwMA)
![木耳[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/121448384148.jpg/NTAweDUwMA)
![榛蘑[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201403/271044446883.jpg/NTAweDUwMA)
![冬菇[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/7224233.jpg/NTAweDUwMA)
![紫萼香茶菜[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/181122.jpg/NTAweDUwMA)
![黄蘑[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/17183330.jpg/NTAweDUwMA)
![杏仁[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/101432262851.jpg/NTAweDUwMA)
![莲子[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/101433491977.jpg/NTAweDUwMA)
![葡萄干[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/111731048499.jpg/NTAweDUwMA)
![黄豆[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/08183539579.jpg/NTAweDUwMA)
![青豆[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081836025089.jpg/NTAweDUwMA)
![绿豆[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081842269735.jpg/NTAweDUwMA)
![黑豆[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081842361116.jpg/NTAweDUwMA)
![蚕豆[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081842459547.jpg/NTAweDUwMA)
![赤小豆[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081849216321.jpg/NTAweDUwMA)
![豌豆粒[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081855492478.jpg/NTAweDUwMA)
![鱼腥草[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201306/071341317.jpg/NTAweDUwMA)
![香花菜[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/3204249.jpg/NTAweDUwMA)
![豆瓣酱[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/15125448.jpg/NTAweDUwMA)
![番茄酱[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201209/1913623.jpg/NTAweDUwMA)
![咖喱[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/19101925.jpg/NTAweDUwMA)
![食盐[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/268292.jpg/NTAweDUwMA)
![陈醋[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201306/071714068.jpg/NTAweDUwMA)
![茴香籽[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/23133158.jpg/NTAweDUwMA)
![绿茶[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/116591.jpg/NTAweDUwMA)
![花茶[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/121851245064.jpg/NTAweDUwMA)
![马铃薯片[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/7192535.jpg/NTAweDUwMA)
![红茶[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/121854093050.jpg/NTAweDUwMA)
![鳟鱼[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201209/10205322.jpg/NTAweDUwMA)
![金针菜[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/25151411.jpg/NTAweDUwMA)
![荔枝[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/102051385334.jpg/NTAweDUwMA)
![木瓜[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/101620198108.jpg/NTAweDUwMA)
