止咳吃什么好

肉类

• 腊肉

  富含维生素B12

• 香肠

  增强免疫力

• 鸭肝

  增强免疫力

• 猪腰

  增强免疫力

• 鸡心

  增强免疫力

• 鸡肉松

  富含维生素E

• 卤煮鸡

  增强免疫力

• 羊肉卷

  增强免疫力

• 羊血

  增强免疫力

• 鹧鸪

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• 鹅肝

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蛋奶

• 鸡蛋

  增强免疫力

• 奶酪

  增强免疫力

• 咸鸭蛋

  增强免疫力

• 鸡蛋黄

  增强免疫力

• 奶油

  增强免疫力

水产

• 墨鱼

  增强免疫力

• 虾米

  增强免疫力

• 螃蟹

  增强免疫力

• 蟹肉

  增强免疫力

• 蛤蜊

  化痰

• 牡蛎

  增强免疫力

• 海带

  化痰

• 海苔

  增强免疫力

• 梭子蟹

  增强免疫力

• 鲜贝

  增强免疫力

• 基围虾

  增强免疫力

• 海蟹

  增强免疫力

• 文蛤

  化痰

• 明虾

  增强免疫力

• 小龙虾

  富含维生素E

• 蛏子

  增强免疫力

• 甲鱼

  增强免疫力

• 河蟹

  增强免疫力

• 河蚌

  增强免疫力

• 江虾

  增强免疫力

• 塘水虾

  富含维生素E

• 红螺

  增强免疫力

• 泥蚶

  增强免疫力

• 河蚬

  增强免疫力

• 赤贝

  增强免疫力

• 海胆

  化痰

• 海蜇头

  增强免疫力

• 海蜇皮

  增强免疫力

• 生蚝

  增强免疫力

• 贻贝

  增强免疫力

• 田鸡

  增强免疫力

• 发菜

  富含维生素B2

• 毛蛤蜊

  增强免疫力

• 海冻菜

  增强免疫力

• 银蚶

  增强免疫力

鱼类

• 鲅鱼

  止咳

• 金枪鱼

  抗炎

• 三文鱼

  增强免疫力

• 罗非鱼

  增强免疫力

• 比目鱼

  增强免疫力

• 沙丁鱼

  增强免疫力

• 鳟鱼

  增强免疫力

• 黄花鱼

  增强免疫力

• 黄鳝

  增强免疫力

• 白姑鱼

  增强免疫力

蔬菜

• 油菜

  增强免疫力

• 蒜苗

  增强免疫力

• 小白菜

  增强免疫力

• 苋菜

  增强免疫力

• 魔芋

  化痰

• 豆角

  富含胡萝卜素

• 青椒

  增强免疫力

• 西兰花

  增强免疫力

• 苦瓜

  增强免疫力

• 西葫芦

  润肺止咳

• 蕨菜

  富含胡萝卜素

• 青蒜

  富含胡萝卜素

• 槐花

  增强免疫力

• 春笋

  消痰

• 冬笋

  消痰

• 苦菊

  增强免疫力

• 牛至

  增强免疫力

• 水芹菜

  富含胡萝卜素

• 油豆角

  富含胡萝卜素

• 抱子甘蓝

  增强免疫力

• 水萝卜

  增强免疫力

• 佛手瓜

  富含胡萝卜素

• 刺儿菜

  增强免疫力

• 卷心菜

  增强免疫力

• 彩椒

  增强免疫力

• 心里美萝卜

  富含胡萝卜素

• 蒜薹

  止咳

• 枸杞菜

  增强免疫力

• 榛蘑

  增强免疫力

• 甜椒

  增强免疫力

• 豌豆苗

  增强免疫力

• 芥菜头

  增强免疫力

• 绿茄子

  富含胡萝卜素

• 菊花脑

  增强免疫力

• 笋瓜

  富含胡萝卜素

• 萝卜缨

  增强免疫力

• 蒲菜

  富含胡萝卜素

• 豆瓣菜

  增强免疫力

• 黄秋葵

  富含胡萝卜素

• 圆生菜

  增强免疫力

• 四季豆

  富含胡萝卜素

• 芥兰

  增强免疫力

• 菜瓜

  富含胡萝卜素

• 大蓟叶

  增强免疫力

• 苜蓿

  增强免疫力

• 干香菇

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• 地衣

  增强免疫力

• 山苦荬叶

  增强免疫力

• 方瓜

  富含胡萝卜素

• 牛心菜

  增强免疫力

• 白心甘薯

  富含胡萝卜素

• 红心甘薯

  富含胡萝卜素

• 白薯叶

  增强免疫力

• 紫萼香茶菜

  增强免疫力

• 虫草花

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• 香瓜茄

  增强免疫力

• 黄蘑

  增强免疫力

调味

• 榨菜

  富含胡萝卜素

• 冬菜

  富含胡萝卜素

• 豆瓣酱

  富含维生素B2

• 番茄酱

  富含维生素E

• 芥末

• 芝麻油

  富含维生素E

• 茴香籽

  富含胡萝卜素

• 猪油

  富含维生素E

• 红腐乳

  富含胡萝卜素

• 色拉油

  富含维生素E

药食

• 香椿

  增强免疫力

• 桂花

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• 紫苏

  富含维生素E

• 歪头菜

  增强免疫力

• 陈皮

  富含胡萝卜素

• 白芷

  富含维生素B2

• 高良姜

  增强免疫力

• 桔皮

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• 丁香

  富含维生素E

• 半夏

• 扁蓄菜

  增强免疫力

• 木榧

  富含维生素E

• 橘红

• 橙皮

• 玉兰花

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• 白梅花

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• 砂仁

  增强免疫力

• 紫苏子

• 红花

  增强免疫力

• 肉豆蔻

  富含维生素E

• 干菊花

  富含维生素B2

• 蒲公英叶

  增强免疫力

• 干薄荷

  富含维生素E

• 香花菜

  富含胡萝卜素

• 藿香叶

  增强免疫力

• 野蒜

  富含胡萝卜素

• 柚子皮

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• 葡萄籽

  富含维生素B2

• 干姜

• 川贝

  化痰止咳

• 山蜜草

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• 茵陈

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• 沙棘

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• 枇杷叶

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• 细辛

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• 灵芝粉

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• 黄瓜子

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• 枇杷花

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• 硼砂

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• 厚朴

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• 竹茹

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果品类

• 杏仁

  止咳

• 桑葚

  富含胡萝卜素

• 黄桃

  富含胡萝卜素

• 金桔

  增强免疫力

• 蓝莓

  富含胡萝卜素

• 酸枣

  增强免疫力

• 冬枣

  增强免疫力

• 板栗

  增强免疫力

• 柑桔

  富含胡萝卜素

• 樱桃番茄

• 橙

  增强免疫力

• 鸭梨

  富含胡萝卜素

• 葵花籽仁

  富含维生素E

• 桂圆肉

  富含维生素B2

• 黑枣

  富含胡萝卜素

• 哈蜜瓜

  富含胡萝卜素

• 番石榴

  增强免疫力

• 山核桃

  增强免疫力

• 树莓

  化痰

• 红毛丹

  增强免疫力

• 金丝小枣

  富含维生素B2

• 金丝瓜

  富含胡萝卜素

• 香梨

• 车厘子

  富含胡萝卜素

• 梨子

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五谷杂粮

• 荞麦面

  富含维生素E

• 燕麦片

  增强免疫力

• 白玉米面

  富含维生素E

• 黄玉米面

  富含胡萝卜素

• 麦片

  增强免疫力

• 莜麦面

  富含胡萝卜素

豆类

• 豆腐干

  富含维生素E

• 腐竹

  富含维生素E

• 芸豆

  富含胡萝卜素

• 油豆腐

  富含胡萝卜素

• 千张

  富含胡萝卜素

• 素鸡

  富含胡萝卜素

• 豆腐丝

  富含胡萝卜素

• 花豆

  增强免疫力

• 香干

  富含胡萝卜素

• 豌豆粒

  增强免疫力

• 鲜豌豆

  富含胡萝卜素

其他

• 豆浆

  富含胡萝卜素

• 绿茶

  增强免疫力

• 金糕

  富含胡萝卜素

• 可可粉

  富含维生素E

• 爆米花

  增强免疫力

• 甘薯片

  富含胡萝卜素

• 花茶

  增强免疫力

• 马铃薯片

  富含胡萝卜素

• 红茶

  增强免疫力

• 菊花茶

  润喉

• 罗汉果花

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• 乌龙茶

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• 柚子茶

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• 黄皮牛肝菌

  富含维生素B2

• 干巴菌

  富含维生素B2

• 龙豆

  富含胡萝卜素

• 夏枯草

  增强免疫力

• 西红柿丁

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• 樱桃西红柿

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• 小西红柿

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• 青芥末

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• 大西红柿

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• 柑橘

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