润肤吃什么好

肉类

• 猪肉

  滋阴

• 牛肉

  养血

• 羊肉

  护肤

• 鸭肉

  滋阴

蛋奶

• 鸡蛋

  润燥

• 鸭蛋

  护肤

• 鹌鹑蛋

  护肤

水产

• 墨鱼

  滋阴

• 蛤蜊

  滋阴

• 牡蛎

  护肤

• 海参

  润燥

• 紫菜

  护肤

• 梭子蟹

  滋阴

• 干贝

  滋阴

• 扇贝

  滋阴

• 淡菜

  护肤

• 生蚝

  护肤

鱼类

• 金枪鱼

  美容

• 鲳鱼

  养血

• 鲶鱼

  滋阴

• 花胶

  Array

蔬菜

• 白菜

  护肤

• 油菜

  护肤

• 菠菜

  润燥

• 蒜苗

  护肤

• 小白菜

  护肤

• 生菜

  护肤

• 芦笋

  护肤

• 苋菜

  护肤

• 胡萝卜

  护肤

• 藕

  护肤

• 青椒

  护肤

• 菜花

  护肤

• 西兰花

  护肤

• 黄花菜

  护肤

• 苦瓜

  护肤

• 蘑菇

  护肤

• 口蘑

  护肤

• 竹荪

  滋阴

• 荠菜

  护肤

• 百合

  滋阴

• 槐花

  护肤

• 芥蓝

  护肤

• 苦菊

  护肤

• 空心菜

  护肤

• 马兰头

  护肤

• 羊肚菌

  护肤

• 木耳

  养血

• 刺儿菜

  护肤

• 卷心菜

  护肤

• 彩椒

  护肤

• 蒜薹

  护肤

• 枸杞菜

  护肤

• 榛蘑

  护肤

• 豌豆苗

  护肤

• 菊花脑

  护肤

• 木耳菜

  护肤

• 马齿苋

  护肤

• 圆生菜

  护肤

• 芥兰

  护肤

• 苜蓿

  护肤

• 地衣

  护肤

• 松蘑

  护肤

• 牛心菜

  护肤

药食

• 香椿

  护肤

• 何首乌

  滋阴

• 枸杞子

  护肤

• 麦冬

  养阴

• 当归

  润燥

• 乌梅

  护肤

• 甘草

  护肤

• 沙参

  护肤

• 冬虫夏草

  护肤

• 土三七

  护肤

• 白芍

• 砂仁

  护肤

• 红花

  护肤

• 蒲公英叶

  护肤

• 藿香叶

  护肤

• 车前子

  护肤

• 五味子

  护肤

• 鸡血藤

  养血

果品类

• 草莓

  护肤

• 猕猴桃

  护肤

• 柿子

  护肤

• 荔枝

  护肤

• 木瓜

  护肤

• 花生

  护肤

• 松子

  养血

• 芝麻

  护肤

• 桂圆

  护肤

• 桑葚

  滋阴

• 金桔

  护肤

• 桔子

  护肤

• 榴莲

  滋阴

• 甘蔗

  润燥

• 酸枣

  护肤

• 冬枣

  护肤

• 板栗

  护肤

• 橙

  护肤

• 番石榴

  护肤

• 山核桃

  护肤

• 红毛丹

  护肤

五谷杂粮

• 燕麦

  护肤

豆类

• 豆腐

  润燥

• 黄豆

  护肤

• 毛豆

  润燥

• 青豆

  润燥

• 山药豆

  益阴

其他

• 绿茶

  护肤

• 花茶

  护肤

• 红茶

  护肤

• 夏枯草

  护肤