脂肪肝吃什么好

鱼类

• 明太鱼

  富含膳食纤维

水产

• 发菜

  富含膳食纤维

• 裙带菜

  富含膳食纤维

蔬菜

• 菜花

  辅助降低血清胆固醇

• 茶树菇

  富含膳食纤维

• 银耳

  富含膳食纤维

• 鸡腿菇

  富含膳食纤维

• 莴笋

  辅助降低血清胆固醇

• 羊肚菌

  富含膳食纤维

• 乳牛肝菌

  富含膳食纤维

• 木耳

  富含膳食纤维

• 紫萼香茶菜

  富含膳食纤维

• 红菇

  富含膳食纤维

• 冬菇

  富含膳食纤维

• 抱子甘蓝

  富含膳食纤维

五谷杂粮

• 大麦

  富含膳食纤维

• 荞麦

  富含膳食纤维

• 小麦

  富含膳食纤维

豆类

• 黑豆

  富含膳食纤维

• 青豆

  富含膳食纤维

• 黄豆

  富含膳食纤维

• 赤小豆

  富含膳食纤维

• 豌豆粒

  富含膳食纤维

• 绿豆

  富含膳食纤维

果品类

• 香梨

  富含膳食纤维

• 酸枣

  富含膳食纤维

• 金丝小枣

  富含膳食纤维

• 干无花果

  富含膳食纤维

• 花生

  辅助降低血清胆固醇

• 松子

  富含膳食纤维

• 核桃

  富含膳食纤维

• 山核桃

  富含膳食纤维

• 榛子

  富含膳食纤维

• 芝麻

  富含膳食纤维

• 红枣

  富含膳食纤维

药食

• 罗汉果

  富含膳食纤维

• 枸杞子

  富含膳食纤维

• 甘草

  富含膳食纤维

• 冬虫夏草

  富含膳食纤维

• 仙人掌籽

  富含膳食纤维

• 丁香

  富含膳食纤维

• 茯苓

  富含膳食纤维

• 肉桂

  富含膳食纤维

调味

• 花椒

  富含膳食纤维

其他

• 红茶

  富含膳食纤维

• 绿茶

  富含膳食纤维

• 爆米花

  富含膳食纤维

• 花茶

  富含膳食纤维

• 金针菜

  富含膳食纤维