沙拉的菜谱做法大全

鸡肉牛油果彩蔬沙拉

用料：鸡脯肉、牛油果、彩椒、秋葵、黄瓜、西红柿、生菜、沙拉酱

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鸡肉沙拉

用料：鸡胸肉、彩椒、水发木耳、黄瓜、紫甘蓝、青柠檬、沙拉酱、鸡汁、黑胡椒

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三文鱼牛油果沙拉

用料：新鲜三文鱼、牛油果、生菜叶、日式沙拉汁

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肉松沙拉卷

用料：细砂糖、水、色拉油、盐、低筋面粉、玉米淀粉、牛奶、蛋黄、蛋白、细砂糖、柠檬汁

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凉拌沙拉

用料：沙拉酱、苹果、水蜜桃、梨

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圣女果果蔬沙拉

用料：圣女果、紫甘蓝、甜玉米粒、蓝莓、沙拉酱、浓稠酸奶

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通心粉木鱼花沙拉

用料：通心粉、木鱼花、番茄沙司、蜂蜜芥末酱、盐、油

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石榴火龙果酸奶沙拉

用料：石榴、火龙果、酸奶

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夏日爽口沙拉

用料：土豆、鸡蛋、火腿肠、黄瓜、低脂沙拉酱、黑胡椒粉

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盐焗鸡圣女果沙拉

用料：鸡腿、圣女果、西兰花、生菜、盐焗鸡粉、橄榄油、盐、黑醋、香油、葱、姜、柠檬汁

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奥运五环蔬菜沙拉

用料：紫甘蓝、红甜椒、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、沙拉酱、苹果、茄子皮

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鲜贝鳄梨沙拉

用料：鲜贝、鳄梨、圣女果、沙拉酱、欧芹、姜、盐

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意式鸡肉橙柚沙拉

用料：西柚、橙子、鸡胸肉、芝麻菜、紫叶生菜、洋葱、核桃仁、意大利黑醋、橄榄油、海盐、黑胡椒、欧芹

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藜麦蔬菜沙拉

用料：藜麦、生菜、球生菜、小黄瓜、小番茄、水煮鸡蛋、苹果醋、生抽、芝麻油

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藜麦蔬菜沙拉

用料：三色藜麦、胡萝卜、紫甘蓝、生菜、黄瓜、樱桃小萝卜、麻油、生抽、醋、小樱桃

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肉松沙拉卷（无油版）

用料：蛋糕主体：低筋面粉、牛奶、鸡蛋、糖、肉松、小葱、色拉酱

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鸡蛋沙拉

用料：熟鸡蛋、苦菊、圣女果、丘比沙拉汁香辣口味

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蔬菜沙拉

用料：黄瓜、沙拉酱、胡萝卜、香肠、豌豆、玉米粒

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